tag:blogger.com,1999:blog-34035382093024823802024-03-05T00:45:02.042-08:00SALUD!. POR DECIR ALGO!Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.comBlogger99125tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-48470008864542856972023-07-07T10:21:00.001-07:002023-07-07T10:21:31.402-07:00LA PORNOGRAFÍA<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPoQ9qPKXt-5rAjoMI9JvCwjMyC3TCC43lx28DRlU8zMQgcYe_h1cH6-qDj8w3JU7lWnYfQU4v3cyy881_XgK-4AYKnWbT00VGC07ypdUjM4YyU630PtO2T0brhQlem8SL0_xF9TqAkpc_QLlcOJiKEe-OKBvtplJZLZ369iq-BZtFz0FtPdATH06pVzFY/s301/1.Internet2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="167" data-original-width="301" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPoQ9qPKXt-5rAjoMI9JvCwjMyC3TCC43lx28DRlU8zMQgcYe_h1cH6-qDj8w3JU7lWnYfQU4v3cyy881_XgK-4AYKnWbT00VGC07ypdUjM4YyU630PtO2T0brhQlem8SL0_xF9TqAkpc_QLlcOJiKEe-OKBvtplJZLZ369iq-BZtFz0FtPdATH06pVzFY/s1600/1.Internet2.jpg" width="301" /></a></div><span style="color: #ce181e;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: 12pt;"><b>E</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: 12pt;">l
consumo de pornografía tiene consecuencias negativas, especialmente
en los menores: 1.Los sexualiza precozmente. 2.Cosifica a la mujer.
3. Y puede generar adicción.</span></span></div></span><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: small;"><b>L</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">os
menores sexualizados, con una capacidad inhibitoria aun inmadura, si
además se desinhiben más bebiendo alcohol, se convierten en
máquinas “peligrosas”. Y si forman una manada, su peligrosidad
aumenta.(..). </span></span></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: small;"><b>S</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">e
sabe que el odio, y el instinto de caza unifican. Parece que la
pulsión sexual también.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">De
los menores agresores de Badalona, Cataluña, podemos decir eso, y
además, podemos decir , que la mayoría provienen de entornos
desestructurados, Y donde el aire que más se respira, es el
machista. </span></span></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="font-weight: normal; line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: small;"><b>C</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">uando
se aborda el problema, unos se centran en la represión: Retirarle a
los padres la tutela. Modificar la ley, para que los menores de 14,
sean imputables . Y otros se centran en la educación sexual y en la
atención a los menores, cuyos padres no puedan ofrecer una tutela
efectiva. Y otros mencionan una solución de más nivel: Que el
sistema valide la edad del menor, analizando su cara, antes de
acceder a esas páginas que educan mal. </span></span></span>
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-76683975615783390652023-07-07T10:16:00.003-07:002023-07-07T10:28:11.046-07:00IMPORTA NUESTRA SALUD, Y LA DEL PLANETA.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVj0HepJor1avDVGV68ifTkDyRT9ZQ0OGaGQzszrsYiVln82OQgQjxAtpGPWylQ8Xs9WURzf2yWAR1acqFjqvlcToVB-3tsLia5wdFhf-tbE3GT8eCjTyFxPq-LG-rvL5W_1Xxqn83tf3a_91TUnoKKe9YbMxMFQvbhce7FoQqkwc197BoRbxMQ59HNdxv/s446/1.Legumbres2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="256" data-original-width="446" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVj0HepJor1avDVGV68ifTkDyRT9ZQ0OGaGQzszrsYiVln82OQgQjxAtpGPWylQ8Xs9WURzf2yWAR1acqFjqvlcToVB-3tsLia5wdFhf-tbE3GT8eCjTyFxPq-LG-rvL5W_1Xxqn83tf3a_91TUnoKKe9YbMxMFQvbhce7FoQqkwc197BoRbxMQ59HNdxv/s320/1.Legumbres2.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: #ce181e;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: 12pt;"><b>U</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: 12pt;">n
amigo, que no es de izquierdas , me ha dicho en varios ocasiones, que
los socialistas se meten en todo: nos dicen lo que tenemos que
pensar, lo que tenemos que consumir, nos apartan de ciertas terapias
y nos ayudan a morir. Yo no discuto, pero respondo siempre con una
frase breve: </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: 12pt;"><b>“Malamente
, si dejamos que la industria nos guie”.</b></span></span></div></span><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: small;"><b>C</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">on
los palabras de mi amigo en la mente, estoy consultando las
recomendaciones del ministerio de consumo. Vaya por delante que,
estoy de acuerdo: Las industrias de la alimentación no han
intervenido. La salud del planeta se ha tenido en cuenta.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: small;"><b>D</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">e
todo, me ha llamado la atención, lo siguiente: </span></span></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">1.</span></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Consumir
cada día legumbres no daña la salud. </span></span></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">2.</span></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Reducir
notablemente el consumo de carne, leche y huevos, es una buena
opción. </span></span></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">3.</span></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">También
es una buena opción reducir el consumo de sal y azúcar, y eliminar
los bollos y los snacks.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #111111;">“<span style="font-size: small;"><b>Malamente,
si dejamos que la industria nos guie”</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">.
Debemos confiar más en el Ministerio de Consumo. Recuerdo que el
ministro Garzón, en alguna ocasión, y por razones no científicas,
fue desautorizado por los suyos, y atacado, sin fundamento, y
bordeando la mentira, por la oposición.</span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="font-weight: normal; line-height: 100%; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-11962368563734535032023-04-10T09:11:00.002-07:002023-04-10T09:11:58.989-07:00LA CONTAMINACIÓN<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiElEPsLxwDF_9k_fXMrbxhxwjE_UBEiMyMTwl-_95NmwuhzE6i7dQYoAg1yq79gxdcbGU3XuENNQMIcAAtHSvVDPgIGAzooofD0axHGdfREt2ggagrMrXho4wg_WYtN4XAbXFngFVvKTAHepbRq_byVhWuIB0iEoB8lzABGr9UlSGFO0P7Bu4ZI4yVIA/s170/Contaminaci%C3%B3n3..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="170" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiElEPsLxwDF_9k_fXMrbxhxwjE_UBEiMyMTwl-_95NmwuhzE6i7dQYoAg1yq79gxdcbGU3XuENNQMIcAAtHSvVDPgIGAzooofD0axHGdfREt2ggagrMrXho4wg_WYtN4XAbXFngFVvKTAHepbRq_byVhWuIB0iEoB8lzABGr9UlSGFO0P7Bu4ZI4yVIA/s1600/Contaminaci%C3%B3n3..jpg" width="170" /></a></div><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a contaminación nos afecta. Eso
se ha comprobado. No sé si los extremistas que niegan muchas cosas
se atreven a negar esto. Se han estudiado muchas afectaciones.<p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
1.En las plantas:Se ha comprobado que dificulta el crecimiento de
muchas especies vegetales. A más contaminación, menos diversidad. Y
menos crecimiento.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
2.En los animales:Se ha comprobado que, <b>“La contaminación está
arruinando la vida sexual de los insectos”.</b>(Elperiodico,
14-03-23). El lenguaje de los insectos es químico: liberan
sustancias químicas en lugar de emitir sonidos. La contaminación
modifica esta comunicación, las hembras se sienten menos atraídas
por los machos y estos tienden a relacionarse más con otros
machos.(..).Nadie ha dicho que esto pase en nuestra especie. Nadie ha
dicho que ahora haya más homosexuales, porque el aire está más
contaminado.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
3.En las personas: Se ha comprobado que la contaminación reduce las
capacidades de aprendizaje de los niños: Se concentran peor,
retienen menos información, y establecen menos relaciones.
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-26680766143413630962023-03-06T09:30:00.005-08:002023-03-06T09:31:49.849-08:00LA SOLEDAD, LAS MASCOTAS Y LA TERAPIAS CON PERROS.<p><span style="color: #ce181e; font-size: 12pt;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #ce181e; font-size: 12pt;"><b><br /></b></span></div><span style="color: #ce181e; font-size: 12pt;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK275TqEDovfGRHtF2tTvXj2H3RzMZbvtb1VrpRagmqlBawndN_EzUbKQA0VYue-K-_L4Vrcn1KmZWQonyaL7xUScVGVnrglUXr1502IyoVfjiVxStRtYzA2Ol8GLJ-0sX2zMRvbvAuO5lV3SVDt7D4MNjxgFoFUNCoLYtzy2_PDReeVPKJ2rfBysWOg/s600/1.Mascotas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="563" height="86" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK275TqEDovfGRHtF2tTvXj2H3RzMZbvtb1VrpRagmqlBawndN_EzUbKQA0VYue-K-_L4Vrcn1KmZWQonyaL7xUScVGVnrglUXr1502IyoVfjiVxStRtYzA2Ol8GLJ-0sX2zMRvbvAuO5lV3SVDt7D4MNjxgFoFUNCoLYtzy2_PDReeVPKJ2rfBysWOg/w81-h86/1.Mascotas.jpg" width="81" /></a></div><br />N</b></span><span style="font-size: 12pt;">o
es lo mismo ser que estar. No es lo mismo ser feliz, que estar feliz.
El abuelo en la residencia, no es feliz. Pero puede estar feliz
cuando lo visitan sus hijos. No es lo mismo ser hablador que estar
hablador. Hay personas que hacen pocas pausas para escuchar. Lo suyo
es hablar y hablar. Y personas, que, ocasionalmente se alegran y se
sueltan.</span><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #ce181e;"><b>N</b></span>o
es lo mismo estar solo que sentirse solo. Generalizando mucho, se
podría decir que las personas mayores están solas, y que los
adolescentes se sienten, sin estarlo, más solos que las personas
mayores.. </span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-size: small;"><b>Hablo de una soledad que
antes no existía tanto, pues las familias tenían varios hijos, y
los ancianos no vivían solos. </b></span>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a
soledad reduce las destrezas cognitivas de los estudiantes, y deprime
a los jubilados..</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a
preocupación por esta soledad y sus consecuencias tiene en las
sociedades avanzadas dos derivaciones: Primero, el número de
mascotas ha aumentado mucho. La terapia asistida con animales,
también. (…).</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: #ce181e;">S</span>obre
el tema he encontrado esta noticia: <span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Source-Serif-Bold, serif;"><span style="letter-spacing: normal;"><span style="font-style: normal;"><b>
“Las terapias con perros se abren camino en los hospitales”</b></span></span></span></span></span>
. (..). Los perros, que antes ayudaban a los pastores y a los
cazadores, ahora ayudan a los médicos.</span></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-90656154669112215772023-02-09T01:29:00.001-08:002023-02-09T01:29:37.505-08:00LOS ALIMENTOS NATURALES. LOS AMBIENTES DESIONIZADOS.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7c_ohLrX5GFNWWGQ8-EqY3hi1cMhDaum_GowzZHj68E21Vcfr1hy4KNnZsFEppG3DcV8Q3TBdZtCVsAGDiI1ryaUbKDyZ4jh18ZvWIvmO9Roe7DSqzL7bOhRQorYQz0N2KlG0zZGJ4yyFWOobd2k-fqE5EWYNauUz8V4evuMHb4oPn1lp7VgO43DO9A/s203/Dieta2.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="203" data-original-width="203" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7c_ohLrX5GFNWWGQ8-EqY3hi1cMhDaum_GowzZHj68E21Vcfr1hy4KNnZsFEppG3DcV8Q3TBdZtCVsAGDiI1ryaUbKDyZ4jh18ZvWIvmO9Roe7DSqzL7bOhRQorYQz0N2KlG0zZGJ4yyFWOobd2k-fqE5EWYNauUz8V4evuMHb4oPn1lp7VgO43DO9A/w153-h153/Dieta2.JPG" width="153" /></a></div><span style="color: #ce181e;"><b>S</b></span>abemos que los alimentos muy
procesados son peores, que los naturales . Los naturales, los que van
casi directamente del huerto a la mesa. Sabemos que en los alimentos
hay componentes, que puede costar digerir, o que consumidos en
exceso, pueden dañar. Algunas personas no digieren la lactosa o el
gluten.. Algunas personas han de reducir el consumo de la sal, el
azúcar, la cafeína, el alcohol, o la grasa.(..). Los alimentos muy
procesados son peores que los naturales, a pesar de ello, se siguen
procesando alimentos. Muchos de ellos sin los componentes
mencionados. ¡Seguimos avanzando, y seguramente , mejorando!.<p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>S</b></span>abemos que los entornos con
electrodomésticos son peores que los entornos más primitivos y
naturales. Aquellas casas de antes, en las que te alumbrabas con
velas, refrescabas el vino en el pozo, cocinabas con fuego de leña,
y lavabas en el río. En los primeros entornos el aire está
ionizado, con iones que dañan tu salud. Hoy sabemos que ventilando
se resuelve una parte del problema, con unos aparatos especiales, se
resuelve otra parte, y queda una parte sin resolver. ¡Es el
progreso!. ¡Seguimos avanzando, y seguramente , mejorando!.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-44205914441179809672023-02-09T01:25:00.002-08:002023-02-09T01:25:34.670-08:00LA VIRALIDAD<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4OULPxbHSmTTMn8Lt2LhTru7uPEiAO0I-i2iZXBfF0jXlHp5JPgLipq_9eyT-iKTdBJ7wOldUdfRWW2Kq1ux0rb79_Daozp4wgm_mJiyFN6UrK1722w69RKhngAzW3P4-23-h7z-VN1qTVrTmyziwNTw_kuMUyJY4yxkhIXUsKxwC9CUe-2svL7eFA/s300/Viralidad..jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4OULPxbHSmTTMn8Lt2LhTru7uPEiAO0I-i2iZXBfF0jXlHp5JPgLipq_9eyT-iKTdBJ7wOldUdfRWW2Kq1ux0rb79_Daozp4wgm_mJiyFN6UrK1722w69RKhngAzW3P4-23-h7z-VN1qTVrTmyziwNTw_kuMUyJY4yxkhIXUsKxwC9CUe-2svL7eFA/w252-h141/Viralidad..jpeg" width="252" /></a></div><br /><span style="color: #ce181e;"><b>E</b></span>l periodista Albert Saenz, decía
que las redes sociales , se comportan, más menos, como las
epidemias. “cuando todos los individuos susceptibles de ser
contagiados, se han contagiado, la viralidad cae en picado”.<p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a comparación es buena. Dicho
así, parece que no nos han de preocupar las redes, ni tampoco las
epidemias... Pero, según mucha gente, Trump llegó a la Casa Blanca,
usando las redes. Y usándolas se han impulsado dos asaltos de
importancia: EEUU, y Brasil. Y muchos paises no se han recuperado
todavía del daño que les causó la última epidemia.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>O</b></span>tra comparación buena: “Los
virus se propagan, igual que las emociones”. Un virus contagia a
una persona y esta contagia a varias personas y cada una de estas
contagia a varias, y así sucesivamente. Del miedo podemos decir lo
mismo. Cuando el miedo se propaga, la gente huye en masa. Cuando el
odio o el entusiasmo se propaga la gente avanza y destroza en masa.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>os contenidos morbosos, es
decir, los “prohibidos” se propagan con más facilidad que los
saludables, porque emocionan más. Con las falsedades pasa lo mismo.
Por tanto, nuestra salud mental está en peligro. A pesar de que
cuando todos los individuos susceptibles de contagiarse, se
contagian, la viralidad cae en picado.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-26098814360585058832022-06-08T00:43:00.003-07:002022-06-08T00:43:52.040-07:00DOS TRASTORNOS RELACIONADOS CON EL DETERIORO<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ce181e;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #ce181e;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlejVs-ZQ9f9XZ7yQnXL3RwM1a5fooUi9rQsl--ojlSFDmFAy60IRgShm9OKOocaEEXW99GeI1PbEndYeNPOpJRY9iVKP2YN7tYIP4qPgQIvGuRe6DfafnmL3qUVCoJyFJTPEY8ozczPakMtHYhboee5GFALlYOA9WNcVeWNOM63fc8SnN6CygCKFmQ/s271/Epilepsia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="186" data-original-width="271" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdlejVs-ZQ9f9XZ7yQnXL3RwM1a5fooUi9rQsl--ojlSFDmFAy60IRgShm9OKOocaEEXW99GeI1PbEndYeNPOpJRY9iVKP2YN7tYIP4qPgQIvGuRe6DfafnmL3qUVCoJyFJTPEY8ozczPakMtHYhboee5GFALlYOA9WNcVeWNOM63fc8SnN6CygCKFmQ/s1600/Epilepsia.jpg" width="271" /></a></span></div><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a epilepsia y el TDAH, dos
trastornos neurológicos. Las neuronas trabajan mal. Del primero se
derivan las convulsiones. Del segundo, los impulsos mal controlados.
Dos trastornos relacionados con el alcohol. Las personas epilépticas
no deberían consumir. Las personas impulsivas pueden caer con mayor
facilidad en el consumo excesivo. Dos trastornos que me preocupan,
pues conozco a personas que los sufren.<p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>D</b></span>os trastornos relacionados con
el deterioro, es decir, con la evolución destructiva: Las
convulsiones pueden deteriorar más el cerebro. Los problemas de
atención y la impulsividad pueden dificultar el aprendizaje.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>E</b></span>sto último, hace necesario que
la gente se conciencie y que se desplieguen más esfuerzos.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>Y</b></span> hablando de las bebidas
alcohólicas. A menudo escucho que el alcohol en pequeñas cantidades
tiene algunos efectos positivos. Sin embargo, el otro día, un médico
me decía que los bebedores acaban siempre con una vida social muy
escasa, con un sistema defensivo muy poco eficaz, con un bolsillo muy
vacío, y con una esperanza de vida muy recortada. (…).En esto
último se parecen a los epilépticos.
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-45397182722712568322022-06-08T00:33:00.005-07:002022-06-08T00:35:35.576-07:00LA TOXICIDAD<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgryONdLZC93N-6cXKhp3F5qOCDd0_FKobhGe_hWP-NYwKYfK_0IQ34wVVcsN_SVQDZAECJr3nSWE2fNspcQezjQ4A6tVkF11jw5yYDl3aXkFc8Xy50FJk-VOZ_ZP_FXuiOOJr4fq1K23nY-KVRlpV3_jVWrRh6s9ni3kvqW49364VWtJOPHLAZy0dxww/s228/T%C3%B3xicas.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="228" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgryONdLZC93N-6cXKhp3F5qOCDd0_FKobhGe_hWP-NYwKYfK_0IQ34wVVcsN_SVQDZAECJr3nSWE2fNspcQezjQ4A6tVkF11jw5yYDl3aXkFc8Xy50FJk-VOZ_ZP_FXuiOOJr4fq1K23nY-KVRlpV3_jVWrRh6s9ni3kvqW49364VWtJOPHLAZy0dxww/w321-h311/T%C3%B3xicas.jpg" width="321" /></a></div><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><span style="color: #ce181e; text-align: justify;"><b>U</b></span><span style="text-align: justify;">na persona se desarrolla bien si
puede aprender a decidir, por tanto, las personas que tienden a
imponerse, te perjudican. También perjudican, las personas que no
te refuerzan, las personas que no tienden a ver lo que haces bien,
por envidia. También son tóxicas, aquellas personas que con sus
comentarios y acciones te hacen desconfiar de todos. Y las que te
inducen a actuar de tal forma, que al final nadie se fía de ti. De
las personas podemos decir esto. </span><span style="color: #ce181e; text-align: justify;"><b>S</b></span><span style="text-align: justify;">er
funcional con estas compañías, cuesta: </span><b style="text-align: justify;">Ni aprendes a decidir, ni
crece tu autoestima, ni generas confianza.</b><span style="text-align: justify;"> De los partidos
podemos decir eso también. Y también podemos decir que , «¡En
todas partes cuecen habas!.</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><a name="__DdeLink__56_586442547"></a>
<span style="color: #ce181e;"><b>D</b></span>e acuerdo, sin embargo, ahora
hablo del PP. No diré que tiene actitudes dictatoriales, ni que la
envidia es uno de sus defectos. Si diré que ocasionalmente ha tenido
comportamientos que hacen que confiar en sus líderes, cueste. (…).
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>A</b></span>hora estoy leyendo un artículo
de la periodista Emma Riverola: La Toxicidad del PP. Entre otras
cosas, dice más o menos lo siguiente: «Ante el desafío
secesionista de Artur Mas, el PP de Rajoy eligió desacreditar a los
líderes independentistas. ¿Por qué había que molestarse en hacer
política y tratar de acercar posturas? ¿Por qué había que seducir
si podía destruir?». Hablo de espionaje sin control judicial. Hablo
de la desconfianza resultante.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-25321046198979063892022-05-11T03:25:00.001-07:002022-05-11T03:25:35.131-07:00ADAPTAR, PERSONALIZAR.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7bJPyQ9kLMVsrXAVBtqRjj08P8c4_9xt-89UvG_XxPd36n35aOPLDLSQDadOg4RJehxDF39NtAJAmJUnql2iT7pxaxLDesXCTxmt3hZONWJhLAc6YlvAtg2T1JUCv-oeNj6y_4Xw6xCIYVRHP-lB3JtrucfB3MHRVnmtKlyrIF1ODTFfDTz7xVpxtA/s275/Personalizar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7bJPyQ9kLMVsrXAVBtqRjj08P8c4_9xt-89UvG_XxPd36n35aOPLDLSQDadOg4RJehxDF39NtAJAmJUnql2iT7pxaxLDesXCTxmt3hZONWJhLAc6YlvAtg2T1JUCv-oeNj6y_4Xw6xCIYVRHP-lB3JtrucfB3MHRVnmtKlyrIF1ODTFfDTz7xVpxtA/s1600/Personalizar.jpg" width="275" /></a></div><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: left;"><span style="color: #ce181e; text-align: justify;"><b>A</b></span><span style="text-align: justify;">cabo de leer un artículo del
investigador Salvador Macip: "Toda la humanidad en un Genoma".
De la lectura he extraído dos ideas importantes. La primera: Esta
secuencia de genes que tenemos registrada, quizás corresponde
bastante a un grupo étnico determinado, pero hay que tener en
cuenta, que existen diferencias entre los diferentes grupos y también
entre los individuos de un mismo grupo. Es decir, hay que seguir
investigando. (...). La segunda: Caminamos hacia la medicina
personalizada. Es decir, caminamos hacia la administración de
medicamentos adaptados. (...).</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>M</b></span>edicina personalizada. Me ha
parecido entender, que todavía hay camino por recorrer. Hasta ahora
la medicina personalizada que yo he conocido es más primitiva:
Después de la lectura de los resultados de un análisis, y después
de una observación física del paciente, el médico en lugar de
recetar un medicamento, elabora una fórmula magistral adaptada a las
características del enfermo.(..).</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span style="color: #ce181e;"><b>M</b></span>edicina personalizada. Muy
interesante. Hace tiempo que se habla de la educación personalizada.
Ahora está de moda que te personalicen lo que consumes: La camiseta,
la taza, o el monedero. O la publicidad de internet! «¡Café para
todos!». Esto no se lleva. «¡Viva la diferencia!». ¡La última,
en personalización!. Las multas personalizadas.</p><div style="text-align: justify;"><br /></div></div>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-55329554490352689542022-05-11T03:13:00.003-07:002022-05-11T03:13:26.863-07:00EXPRESARSE. ÁMBITOS PROTEGIDOS.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKstNNVWmKiqBsSThRRH5yAFkz_fW58Eu5e9AnHuogSWZCTa62j7Du1gn0DIBkF-cMKS9PzFPmebxT5GqOwR7vhqLFkyR98OlK6_s-uUnSp_4XbXri95-KkNLYQcJ9_qWsU-POZgygWWNJeJ6GhAXBxBAA8CQC9F4FfhxheKWqYNfut4Kyc75HH78TIA/s225/Silencio.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKstNNVWmKiqBsSThRRH5yAFkz_fW58Eu5e9AnHuogSWZCTa62j7Du1gn0DIBkF-cMKS9PzFPmebxT5GqOwR7vhqLFkyR98OlK6_s-uUnSp_4XbXri95-KkNLYQcJ9_qWsU-POZgygWWNJeJ6GhAXBxBAA8CQC9F4FfhxheKWqYNfut4Kyc75HH78TIA/w225-h137/Silencio.jpg" width="225" /></a></div><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a libertad de expresión tiene
consecuencias positivas: Con la expresión llega la relajación,
“descompresión”, menos tensión.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>A</b></span>unque tiene consecuencias
positivas, se ha visto que esta libertad debe tener limitaciones: Los
mensajes que incitan al odio, están prohibidos legalmente. Es decir,
los cargados de violencia, los que denigran a una persona o a un
grupo.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>Ú</b></span>ltimamente las principales
redes sociales, Facebook, Twitter, frenan la proliferación de los
mensajes incitadores. Últimamente también se dice que son
especialmente los progresistas quienes se pasan estableciendo
limitaciones. ¡Yo no veo que se pasen!. ¡Yo no lo veo!.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>A</b></span>demás de esa limitación,
existen tres ámbitos, sobre los que no podemos hablar con libertad:
El individual, el familiar, y el estatal.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
1.Todo el mundo tiene sus secretos. La ley protege los datos
personales de los individuos.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
2. «Lo trapos sucios se lavan en casa», una expresión que nos
viene a decir, que los miembros de una familia no deberían difundir
los secretos familiares, «los secretos oficiales».</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
3.El estado también tiene secretos. La ley los protege. (...).
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-40779866708940731702022-04-08T09:54:00.003-07:002022-04-08T09:54:27.266-07:00ALIMENTOS SIN.., ENRIQUECIDOS CON….<p><span style="color: blue;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b></b></span></span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: blue;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7-uihjlbBKe-g3t4JKCG4TcZQbTwppjk4k1qGDIMcjg4cj37eYitobgZ0vgNBJveOfJOonklKrKrf3y8M636uKEwaaCfwNvpEPzvaKaIE_3_9dJggWwATRP7eea9WRRHfkp2o65fx6jBm3Qm1RIIfKm2NeV3eTjNeiQSH78c8MHfE6XqxVEko8vPa4w/s276/Come%20mierda.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="276" data-original-width="183" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7-uihjlbBKe-g3t4JKCG4TcZQbTwppjk4k1qGDIMcjg4cj37eYitobgZ0vgNBJveOfJOonklKrKrf3y8M636uKEwaaCfwNvpEPzvaKaIE_3_9dJggWwATRP7eea9WRRHfkp2o65fx6jBm3Qm1RIIfKm2NeV3eTjNeiQSH78c8MHfE6XqxVEko8vPa4w/w140-h211/Come%20mierda.jpg" width="140" /></a></b></span></span></span></span></div><span style="color: blue;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>L</b></span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;">a
expresión </span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: #5983b0;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>“Sin...”</b></span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;">
nos gusta, nos atrae. Y también la expresión </span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: #3465a4;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>“Enriquecido
con …..”</b></span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;">.
La primera expresión nos gusta porque hay elementos ampliamente
rechazados: La grasa, el azúcar, el alcohol …. La segunda
expresión nos gusta, porque hay elementos con prestigio: </span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt;">Las
vitaminas, la fibra, el calcio…..</span></span></span></span><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: blue;"><span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="text-decoration: none;"><b>L</b></span></span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="text-decoration: none;">a
salud depende bastante de la alimentación. “Si el combustible no
es bueno, la máquina funciona mal”. Eso lo he oído varias veces.
Los alimentos muy procesados no son buenos. Ahora estoy leyendo un
libro, “Come Mierda”. El libro nos dice que no comamos mierda.
Que evitemos los alimentos que han sido tratados y tratados: Les
patatas fritas de bolsa, los refrescos, las hamburguesas, los nuggets
de pollo, los hot dogs o perritos calientes, …</span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: blue;"><span style="color: red;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="text-decoration: none;"><b>A</b></span></span></span></span></span><span style="color: blue;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="text-decoration: none;">demas
de la alimentación hay otras actividades de las que depende nuestra
salud: La actividad física y la vida social. 1. Hay que moverse, El
senderismo, mejor que el sedentarismo. 2. A pesar de la veracidad de
este refrán, ”Más vale estar solo que mal acompañado”, hemos
de estar siempre predispuestos a la interacción, porque la soledad
no es buena. </span></span></span></span></span>
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-13003129901717788402022-04-08T09:50:00.006-07:002022-04-08T09:50:54.766-07:00LAS PROTEÍNAS DEL FUTURO..<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtDI3AU1thxBmSxoV_GeJIkfz3Buy25Imgcm0fctj3XoQ2NF8tMtNjZfhv0XCU8ZbnT5I0RRsv61VoDXuudetEAUfPvkKSl8yOxxMW9XfYA7mYwm_b-MenaPs7xHGXIYh_MLczzF0I17vjqhEB2W6HyVXDau8Z2Xq7erRPOPQKcPa95yAS7yFCcEEd6A/s240/Prote%C3%AFnes2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="137" data-original-width="240" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtDI3AU1thxBmSxoV_GeJIkfz3Buy25Imgcm0fctj3XoQ2NF8tMtNjZfhv0XCU8ZbnT5I0RRsv61VoDXuudetEAUfPvkKSl8yOxxMW9XfYA7mYwm_b-MenaPs7xHGXIYh_MLczzF0I17vjqhEB2W6HyVXDau8Z2Xq7erRPOPQKcPa95yAS7yFCcEEd6A/s1600/Prote%C3%AFnes2.jpg" width="240" /></a></div><br /><p></p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>as palabras del ministro de
consumo, Alberto Garzón, algo en contra del sector ganadero, no
gustaron. Aunque para muchos, tenía razón. Tal vez, no eligió bien
la forma, el sitio, o el momento.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>as palabras de los políticos de
la derecha, en defensa de las macrogranjas cansaban. Pensando en la
economía, por supuesto, que debemos defender este sector. Pues,
exportamos mucho. (..). Pensando en el medio ambiente, está claro
que debemos reflexionar. Debemos reflexionar sobre el agua que
consumen los animales, sobre los gases que emiten y sobre las
secreciones líquidas, especialmente, de los cerdos. (..).</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a supuesta verdad: Aunque el
ministro Garzón, fue muy criticado, hay muchos expertos que dicen
que es necesario analizar la esencia de sus palabras. Hay que
reflexionar: No se trata de cerrar las granjas. No se trata de esto.
Si se trata de ir sustituyendo poco a poco, las proteínas que nos
aporta la ganadería más cuestionada, por otras proteínas. Se habla
de la proteínas de origen vegetal, y de las procedentes de los
insectos. (..). <b>Tengo una duda, dentro del sector ganadero, ¿qué
animal es el más cuestionado por razones ecológicas?</b></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-86817174402800999902022-03-04T01:30:00.001-08:002022-03-04T01:30:28.561-08:00¿QUÉ REPRESENTA LA RUSIA DE PUTIN PARA LOS UCRANIANOS?<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTszz649q8P4uoqhdYWZ4iBlx5L3cYC1UjQHHrObFi9PetyLZuinsUIc1bkPprvzHMbol0VgaleUHNQAHuNuUCciACt2qQtbaN0C5Fj9tBSgfhRj8C73HWYLKELbeaD9EfgZi415BcbkFeKJiN389vaPvV1xhIU1i7bG_XRWuyIkbLrd2uQA28xVtgvA=s259" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhTszz649q8P4uoqhdYWZ4iBlx5L3cYC1UjQHHrObFi9PetyLZuinsUIc1bkPprvzHMbol0VgaleUHNQAHuNuUCciACt2qQtbaN0C5Fj9tBSgfhRj8C73HWYLKELbeaD9EfgZi415BcbkFeKJiN389vaPvV1xhIU1i7bG_XRWuyIkbLrd2uQA28xVtgvA" width="259" /></a></div><br /><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; orphans: 2; text-align: justify; widows: 2;">
<span style="font-variant: normal;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><b>T</b></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">odos
los organismos y todas las organizaciones, cambian si es necesario,
para seguir la tendencia más poderosa: sobrevivir. Todos los
organismos están predispuestos a adaptarse. Pero, también están
predispuesto también a resistirse, si se les exige demasiado. ¿Cuál
es la tendencia predominante?. No hay respuesta, porque en general,
nos adaptamos un poco, para resistir siempre.</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; orphans: 2; text-align: justify; widows: 2;">
<span style="font-variant: normal;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><b>N</b></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">o
entraré en el tema de la resistencia física de los materiales.
Entraré en el tema de la resistencia psicológica y biológica. La
resistencia de la población contra el invasor. La resistencia de los
alumnos a someterse a un profesor demasiado exigente. La
resistencia de los microorganismos a los antibióticos. La
resistencia de las células cancerosas a la quimioterapia.</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; orphans: 2; text-align: justify; widows: 2;">
<span style="font-variant: normal;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><b>E</b></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">n
el caso</span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">de
los microorganismos, y las células cancerosas, se sabe que se
resisten mutando o cambiando. En general, es eso lo que pasa.. Así
actúan también</span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">los
alumnos presionados y los países invadidos.</span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; orphans: 2; text-align: justify; widows: 2;">
<span style="font-variant: normal;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><b>U</b></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant: normal;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="letter-spacing: normal;"><span lang="es-ES"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">crania
ha sido atacada. ¿Qué son los ucranianos para los rusos?.
Alumnos rebeldes. Microorganismos, o células cancerosas. ¿Qué
representa la Rusia de Putin para los ucranianos? Un superior
inaguantable. O una variante patógena muy agresiva. </span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"></p><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<div style="text-align: justify;"><br /></div>
<p></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-26732753736834972312022-03-04T01:23:00.000-08:002022-03-04T01:23:17.383-08:00MÁS INMADUROS, MÁS GUERRAS.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvEschvPNr4sUvS6sYfmnemBrrIMVNdYnq9xy9gMe3LOAxFWEnMStxg1n0SXj8hbwzp1mBCnbYFfF0LUw9BaTdm4qsK84vMV5knhUUFTVznyTCCt_Ocb8NT_YZc_KQo6Arz9JqF3jWq4Muv54QRWj7n1Mtag7iSYF0Ae8PVZY-hLgURuKtJc3NSLTAPA=s1200" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvEschvPNr4sUvS6sYfmnemBrrIMVNdYnq9xy9gMe3LOAxFWEnMStxg1n0SXj8hbwzp1mBCnbYFfF0LUw9BaTdm4qsK84vMV5knhUUFTVznyTCCt_Ocb8NT_YZc_KQo6Arz9JqF3jWq4Muv54QRWj7n1Mtag7iSYF0Ae8PVZY-hLgURuKtJc3NSLTAPA=s320" width="320" /></a></div><br /><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
L</b></span>as personas inmaduras tienen dificultades para separar la realidad
de la ficción, son fantasiosas, tienden a tener fantasías. También
tienen dificultades para controlar sus impulsos, son impulsivas.
También tienen dificultades para planificar y gestionar su estrés,
son frágiles, tienden a sufrir trastornos psicosomáticos.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
S</b></span>implificando mucho, podríamos decir que estas personas tienen un
Lóbulo frontal inmaduro, y que por eso, razonan poco y se
descontrolas demasiado. Claro que hay muchas personas, que más que
inmaduras, son tontas.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
¡</b></span>Inmaduros!. Hay políticos, seguidos por muchos inmaduros. Las
políticas erráticas las apoyan los inmaduros.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
D</b></span>icho esto, dos cosas más: Primero. Inmaduros, quienes asaltaron el
Capitolio de EEUU, quienes asaltaron el ayuntamiento de Lorca,
Murcia. Inmaduros o casi, los que se amotinaron en la sede del PSOE,
contra Sánchez, hace años. Los que se han amotinado recientemente,
en la sede del PP, contra Casado. Quienes se amotinaron hace más de
200 años contra la prohibición de ir embozados, Esquilache. Y
quienes se amotinaron recientemente contra la obligación de ir
embozados, es decir, con mascarilla. (..). Segundo. <b>Los políticos
populistas, se relacionan bien con los pardillos o principiantes. Los
locos hacen la guerras, porque cuentan con los ciegos</b>.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-73321399384835278112022-01-13T00:55:00.000-08:002022-01-13T00:55:16.036-08:00PERSONAS REALES, SUFRIENDO SITUACIONES MUY ESTRESANTE.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6KPdYsAnubt2WaqtN2wWqYNaPUnrd5vOVqY2t5ES5Lh8byfM_rlE50P4Q596mKlHcOsa9xbNbM39Ym548UohR-OjprdKPa47KBrvtU-t1bdVol0DdWK3guaHDS6N4G_P31AynuGrylwxG7Z80E-tkuWPoUq3snfVhqW54tBM-hacPo5t_CJO-PAv8Rw=s300" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6KPdYsAnubt2WaqtN2wWqYNaPUnrd5vOVqY2t5ES5Lh8byfM_rlE50P4Q596mKlHcOsa9xbNbM39Ym548UohR-OjprdKPa47KBrvtU-t1bdVol0DdWK3guaHDS6N4G_P31AynuGrylwxG7Z80E-tkuWPoUq3snfVhqW54tBM-hacPo5t_CJO-PAv8Rw" width="300" /></a></div>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a realidad a menudo es
estresante. A menudo sufrimos situaciones difíciles, situaciones que
requieren mucho aguante. El cuerpo aguanta lo que aguanta. Si el
estrés o ansiedad se alarga en el tiempo, el cuerpo puede aguantar o
no.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>a telerrealidad puede ser más
estresante, que la realidad. Más estresante para los participantes.
Lo es porque lo que hacen algunos programas de telerrealidad es
explotar el estrés, es decir, las reacciones emocionales de los
participantes estresados. Si estas reacciones son intensas , son más
vistosas e interesantes y aumenta la audiencia.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>L</b></span>os participantes de estos
programas son provocados. Los más frágiles se hunden. Los realities
tienen víctimas. Al respecto me vienen a la mente tres titulares:
<i>1.</i><i>«Los 'realities' de televisión ya superan los 40
suicidios en todo» .ElDebate… </i><i>2.</i><i> "Concursantes
de reality shows que murieron inesperadamente», ElTiempo...</i><i>3.</i><i>
«La televisión sueca cancela los realities 'Paradise Hotel' y 'Ex
on the Beach' por denuncias de abusos sexuales», 20Minuto</i><i>s</i><i>.</i></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-31419345205860905482022-01-13T00:49:00.000-08:002022-01-13T00:49:34.005-08:00PAUSAS O INTERRUPCIONES. MUY SALUDABLE.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj2QejW4aEP8jsMQWbFbRInraJXawvpjjJ7sPYWg1iAj6bUdsromy30_Mu2xLNk58vf3PjcE1NKPcNN2NhIdLobb_-bNEviKNdD0tWAEefnh0Cf6gZPyjUW8t1gSUa3c60ebVvIxpnw-3jUe8M6XubHTLi-g7jcd1PGoXuNfYCxh2QAJtgbBDG2hDu09g=s203" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="203" data-original-width="203" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj2QejW4aEP8jsMQWbFbRInraJXawvpjjJ7sPYWg1iAj6bUdsromy30_Mu2xLNk58vf3PjcE1NKPcNN2NhIdLobb_-bNEviKNdD0tWAEefnh0Cf6gZPyjUW8t1gSUa3c60ebVvIxpnw-3jUe8M6XubHTLi-g7jcd1PGoXuNfYCxh2QAJtgbBDG2hDu09g" width="203" /></a></div><br /><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><a name="__DdeLink__717_180534676"></a>
<span style="color: #ce181e;"><b>C</b></span>uando se habla de alargar la
vida de los abuelos, o de frenar el deterioro, a menudo se escuchan
expresiones redondeadas: «¡Hay que comer de todo!». «Poco plato,
mucho trato, y mucha suela de zapato», «Comer la mitad, andar el
doble y hacer el triple de pausas».</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>A</b></span>cerca de la tercera expresión:
Comiendo menos se vive más. Esto se ha comprobado con animales de
laboratorio. Caminando, la sangre circula mejor, y los pensamientos
negativos aparecen menos.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
Si hacemos pausas comiendo, comeremos menos. Y si en general,
llevamos una vida más pausada, es decir, si reducimos la
competición, y controlamos los estribos, todo va mejor.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><b>S</b></span>obre las pausas, acabo de leer
este titular: «Navidad y Ansiedad: Saltarse la Dieta es Bueno».
(..). Parece que hagas lo que hagas, hacer un alto en el camino, es
necesario y bueno: Porque recuperas fuerzas y convencimiento, para
después retomar el camino. <b>Pausas </b><b>clásicas</b>: A lo
largo del año una fiesta de vez en cuando. Una comida sin
restricciones ocasionalmente. Ratos para tomar algo o ir al lavabo
durante la jornada laboral. Una parada para tomar un café, durante
el viaje.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-91045758747120265222021-12-04T10:11:00.001-08:002021-12-04T10:11:23.184-08:00LA SALUD MENTAL.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdEq4InbJ3HoL4iURnZAVrhAUshum5n0P7oQZfvoscTNQiX3874V6Qd7ovRPDuwvlEz9lYzZI669jJ3CQV-LxMLtqdI3CJn6L7Ww3axuvm5dYkGXh9IhD_nqnBtfhW9SPDPx09VuGEbAV_/s300/Depressi%25C3%25B3..jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="300" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdEq4InbJ3HoL4iURnZAVrhAUshum5n0P7oQZfvoscTNQiX3874V6Qd7ovRPDuwvlEz9lYzZI669jJ3CQV-LxMLtqdI3CJn6L7Ww3axuvm5dYkGXh9IhD_nqnBtfhW9SPDPx09VuGEbAV_/w300-h157/Depressi%25C3%25B3..jpg" width="300" /></a></div><br /><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: 11pt;"><b>A</b></span></span><span style="font-size: 11pt;">ntes
tenían el confesionario, después tuvimos el diván, y ahora tenemos
la campaña, “Hablemos de Salud Mental”.</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="color: #ce181e;"><span style="font-size: 11pt;"><b>E</b></span></span><span style="font-size: 11pt;">n
los tres casos podemos hablar de la distensión, que genera la
expresión. En los tres casos, podemos decir que hablar es saludable.
Hablar con el cura, con el psicoanalista, o con cualquier persona que
sepa escuchar. Para reducir la presión o tensión, lo mejor que
tenemos a mano, son las actividades expresivas. Hablar del
confesionario, y del diván, ahora no toca. Si toca hablar de la
campaña mencionada. Pues pensamos que, con ella, también pueden
llegar más recursos.</span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal;"><span style="color: #ce181e;"><span style="font-family: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;"><b>¡</b></span></span></span></span><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal;"><span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt;">Hablemos
de Salud Mental!. Hablando de la salud de la mente, se pueden decir
muchas cosas: </span></span></span></span>
</p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<i><b><span style="font-variant: normal;"><span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="letter-spacing: normal;">Primero,
todas las personas tímidas no tienen Fobia Social, todas las
personas tristes no tienen depresión, todos los niños maleducados
no tienen TDAH,… </span></span></span></span></span></b></i>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<i><b><span style="font-variant: normal;"><span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="letter-spacing: normal;">Segundo,
entre los problemas de salud mental más frecuentes tenemos la
ansiedad y la depresión. El consumo de tranquilizantes ha subido.
Esto según la última encuesta de salud realizada por el Ministerio
de Sanidad. </span></span></span></span></span></b></i>
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<i><b><span style="font-variant: normal;"><span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Open Sans, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="letter-spacing: normal;">Tercero,
si reduces los fritos y las grasas malas, y los alimentos muy
procesados, y…., si haces menos sofá, y más senderismo, si
abandonas ciertas sustancias, tu cerebro funcionará mejor.</span></span></span></span></span></b></i></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;">
<br />
<br />
</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-90783244222501877992021-11-06T02:58:00.000-07:002021-11-06T02:58:22.919-07:00 EL AGUA Y EL AIRE, LOS DOS ELEMENTOS MÁS BÁSICOS.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZnb1K_nxLAu6kDq8otZZ3YmGRImptExfvCnZjfF3xvc-zNw7Qs3JCSJQJPRP2iYxEtJBQKU6WS8KSLre437voE9qeBumpX1Kw_-z1gqhXjn8gSoB22bi08zy0c7LaWcVsHEQLbncV1pPs/s294/agua.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="294" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZnb1K_nxLAu6kDq8otZZ3YmGRImptExfvCnZjfF3xvc-zNw7Qs3JCSJQJPRP2iYxEtJBQKU6WS8KSLre437voE9qeBumpX1Kw_-z1gqhXjn8gSoB22bi08zy0c7LaWcVsHEQLbncV1pPs/w234-h136/agua.jpg" width="234" /></a></div><p><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>¡</b></span><span style="color: #2b00fe;"><b>Yo recuerdo!</b></span>. Cuando las casas eran sencillas: Un techo, una puerta y un agujero para ventilar. Cuando los vehículos eran sencillos: Una plataforma, un eje y unas ruedas. Cuando en las montañas era fácil encontrar agua bebible. Cuando el aire lo notabas limpio. Cuando jugábamos con un palo que servía por todo.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>A</b></span>hora las casas tienen cables y tuberías y alarmas contra los ladrones. Los vehículos son muy complejos, incluso te hablan. Muchas personas no se fían ni del agua del grifo y lo consumen embotellada. Ya no se juega en la calle, se hace en una pantalla.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>A</b></span>hora todo es más guapo, y más cómodo, pero el agua de los acuíferos está contaminada, y al aire, en muchos lugares, le ocurre lo mismo. Hemos ensuciado los dos elementos más importantes. Quizás llegue un día en que el aire limpio deba comprarse envasado.</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>S</b></span>egún, la Organización Mundial de la Salud (OMS), respirar aire contaminado es «la mayor amenaza ambiental para la salud humana». Son muchos los trastornos que esto ocasiona. Son muchos los órganos que funcionan mal: Los pulmones, el corazón, el cerebro, ... (..) Tenemos esto, y el calentamiento, y seguimos...</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-56192603531193347062021-10-05T01:22:00.000-07:002021-10-05T01:22:01.450-07:00UNA CRISIS, UNA OPORTUNIDAD.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjwy2b_NDMqp1yCSiTPObqFWS5fqxknMADopzzC8JREUwcNwMO6BrU-OdxNzRZXJCOuUVSmuyV52NvO2QDHI39xZ-VaqrNs6z7yJ6XegOQlBmal0PINZuFxtxT9MSqtvxJ6Ztvn5mgwZN3/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="316" data-original-width="160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjwy2b_NDMqp1yCSiTPObqFWS5fqxknMADopzzC8JREUwcNwMO6BrU-OdxNzRZXJCOuUVSmuyV52NvO2QDHI39xZ-VaqrNs6z7yJ6XegOQlBmal0PINZuFxtxT9MSqtvxJ6Ztvn5mgwZN3/" width="122" /></a></div></div><p></p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
U</b></span>na oportunidad para cambiar. La crisis te obliga a probar cosas. Te
obliga a pensar en los imprevistos, te obliga a prevenir. Si la
crisis no te hunde, sales reforzado. Pensad en una enfermedad, en el
paro, o en el fracaso de un proyecto. La crisis es como la ansiedad,
o el “veneno”, si no te mata, te hace más fuerte.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
P</b></span>ensando, en la casi superada crisis sanitaria. Hemos probado muchas
cosas: Las actividades no presenciales. Las escuelas abiertas
siguiendo unas normas. Las vacunas para frenar la expansión del
virus. (..). Pruebas exitosas, casi todas.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><b><span style="color: red;">
L</span></b>as crisis nos llevan a probar, también nos llevan a ser prevenidos.
Lo decía hace poco un especialista: Debemos prevenir. Son necesarios
cambios en el sistema productivo, y un estado más fuerte. Cambios en
el sistema sanitario, y menos recortes. Y en el sistema educativo, y
más aprender a resolver problemas.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-40825570345925553142021-03-22T02:43:00.001-07:002021-03-22T02:45:55.103-07:00SE DETERIORA LA SALUD MENTAL, AUMENTA EL CONSUMO DE DROGAS Y ACELERA EL ENVEJECIMIENTO.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbpEf2rhDamfvsMzKVn5jdhqsQ5jIEvLC-XApswPBQ6EyLJMewB7doBq4_N0sfMa5VW4JiQPL5rwHZ7G1puxGRgvDzGqXwlXzTnYTWCOl5S4YxJG9HgFZmuU2GOrkS9BiQgomzBtiOkGTQ/s300/Depressi%25C3%25B3..jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="221" data-original-width="300" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbpEf2rhDamfvsMzKVn5jdhqsQ5jIEvLC-XApswPBQ6EyLJMewB7doBq4_N0sfMa5VW4JiQPL5rwHZ7G1puxGRgvDzGqXwlXzTnYTWCOl5S4YxJG9HgFZmuU2GOrkS9BiQgomzBtiOkGTQ/w300-h149/Depressi%25C3%25B3..jpg" width="300" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>S</b></span>i aumenta el paro, sube la ansiedad, la depresión, y el consumo de
bebidas alcohólicas. Basta de decir, «salud o economía!». Salud y
economía, dos realidades dependientes. Pues, la primera depende de
la segunda y la segunda de la primera.</div><p></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
C</b></span>on las restricciones para protegernos del virus, la salud mental en
general se deterioró. Pues, reducimos dos cosas saludables: <b>La
interacción y el trabajo</b>. (..).</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
Todo ello, se dice!. Y además de lo que se dice se está haciendo un
estudio. Yo subrayo el del BBRC, el instituto de la Fundación
Pasqual Maragall. Subrayo la principal hipótesis del estudio: <b>«El
confinamiento deteriora la salud mental, aumenta el consumo de drogas
y acelera el envejecimiento».</b> El centro tardará meses en confirmar
la conjetura.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"></p><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<br />
<p></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-82491164169277546452021-02-17T02:43:00.003-08:002021-02-17T02:43:52.267-08:00Epidemiólogos o economistas.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNaU4F0end8j2XLZPSEFVq_guPf5VVeR6hEGkhrGH_sX1XK1cSPI4I_HcA8zbc0iJ8FSVfZAml6dCt-QG6mulvBRnS-d8XwbWnLYcp6RqYijkwU9yl-a3YlFHP3y6xS7KaPeWDOI_NQ2jI/s700/BBRC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="700" height="93" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNaU4F0end8j2XLZPSEFVq_guPf5VVeR6hEGkhrGH_sX1XK1cSPI4I_HcA8zbc0iJ8FSVfZAml6dCt-QG6mulvBRnS-d8XwbWnLYcp6RqYijkwU9yl-a3YlFHP3y6xS7KaPeWDOI_NQ2jI/w166-h93/BBRC.jpg" width="166" /></a></div><br /><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
S</b></span>i aumenta el paro, sube la ansiedad, la depresión, y el consumo de
bebidas alcohólicas. Con las restricciones las dificultades de los
empresarios aumentan. Por lo tanto, basta de decir, «salud o
economía!». Salud y economía, dos realidades dependientes. Pues,
la primera depende de la segunda y la segunda de la primera.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
S</b></span>i aumentamos las restricciones para protegernos del virus, la salud
mental en general se deteriora. Pues, reducimos dos cosas saludables:
La interacción y el trabajo. Hay que subrayar, que lo que defienden
los más radicales de la salud, “Cierre de todo, y confinamiento
total”, tiene consecuencias negativas: Muchas empresas cierran, la
salud mental de los confinados y los parados se reduce, y la
agresividad dentro de los hogares aumenta. (..).</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
T</b></span>odo ello, se dice!. Y además de lo que se dice se están haciendo
estudios. Yo subrayo el del BBRC. Subrayo la principal hipótesis del
estudio mencionado: «El confinamiento deteriora la salud mental,
aumenta el consumo de drogas y acelera el envejecimiento». El centro
tardará meses en confirmar la conjetura.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-4699775830871716362021-01-12T23:46:00.000-08:002021-01-12T23:46:08.795-08:00ANTICUERPOS<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhifp-Avzt7b_1w6WluS_bvz_uJFySufzCt0a3AXoWllU6iUza9UzTxF75qiWaNHqgMIkLb28hq4N2y3hWslNUoyfqILjRvGlv-0s4z7SjqdFP7NIL0FjF4idOOU7xUwd33s2qtv-M5Ce8z/s324/vacuna.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="156" data-original-width="324" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhifp-Avzt7b_1w6WluS_bvz_uJFySufzCt0a3AXoWllU6iUza9UzTxF75qiWaNHqgMIkLb28hq4N2y3hWslNUoyfqILjRvGlv-0s4z7SjqdFP7NIL0FjF4idOOU7xUwd33s2qtv-M5Ce8z/w259-h125/vacuna.jpg" width="259" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face=""Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #111111; font-size: 18px; text-align: left;">«Hombre prevenido vale por dos». Todos lo sabemos. Debemos procurar que no nos sorprendan, que no nos cojan por sorpresa. Es mejor verlas venir. Es mejor tener las armas preparadas, un sistema defensivo bien equipado. La vacuna nos ayuda en </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span face=""Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #111111; font-size: 18px; text-align: left;">esta guerra. Hace que nuestro cuerpo genere anticuerpos. ¡Eso está bien!.</span></div><p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px 0px 20px; text-align: justify;">También estaría bien que la sociedad pudiera generar anticuerpos contra el populismo, contra la violencia, contra la vagancia y contra la corrupción. Dicen que si sufres estas cosas suficientemente acabas rechazándolas, acabas teniendo anticuerpos...¡Dicen!.Pero, .... La corrupción la hemos sufrido bastante: el Rey Juan Carlos, Pujol, la desviación de fondos hacia el independentismo... Sin embargo, la sociedad no está inmunizada.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px 0px 20px; text-align: justify;">Hasta ahora he hablado de la importancia de la prevención. Ahora señalaré algunas cosas negativas:</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px 0px 20px; text-align: justify;">1.La ansiedad!. Si estás siempre pensando en el peligro, puede que no avances. Piensa en la gente que no sale casa.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: "Source Sans Pro", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 28px; margin: 0px 0px 20px; text-align: justify;">2.El coste. Las prevenciones contra los virus, contra los robos, contra los accidentes, cuestan caras. Ah!. Y contra los temporales!.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-18236986258518276822020-12-03T23:42:00.003-08:002020-12-03T23:42:39.999-08:00VACUNAS CONTRA LA VAGANCIA, EL DESORDEN, LA VIOLENCIA.<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwIsYIu0V_lcaPFdQdmOdmTEO7b8SZsngJ5nkxDT2FIlu9ChnPwOsMbJC_eXcSjCk5fHPDo4NB5fXZsbkrsxwKgHRwQwLi5RJEYUwB_SioGJHCWjgn__RrWVRb-QBOkwuTLFcP2yollPjD/s660/Pfizer.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="660" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwIsYIu0V_lcaPFdQdmOdmTEO7b8SZsngJ5nkxDT2FIlu9ChnPwOsMbJC_eXcSjCk5fHPDo4NB5fXZsbkrsxwKgHRwQwLi5RJEYUwB_SioGJHCWjgn__RrWVRb-QBOkwuTLFcP2yollPjD/w234-h144/Pfizer.jpg" width="234" /></a></div> <p></p><br /><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
S</b></span>i tenemos anticuerpos, ya estamos vacunados. Ahora se habla mucho de
los anticuerpos contra este virus. Se habla mucho de la eficacia de
la vacuna, 90, 95%. De la caducidad de las defensas. </p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
G</b></span>eneralizando mucho: <b>"Estás vacunado contra algo, cuando
despliegas todos tus recursos, contra ese algo"</b>. Una vez oí
a un educador hablando de «vacunas». Vacunas, no contra los virus o
las bacterias. «Vacunas» contra la <b>vagancia</b>, contra la
<b>indisciplina</b>, contra la <b>violencia</b>.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><span style="color: red;"><b>
L</b></span>os que hemos pasado penurias tenemos anticuerpos contra el primer
trastorno, los que hemos sufrido las consecuencias del desorden,
tenemos anticuerpos contra el segundo, y los que hemos sufrido la
dureza de los padres, y de los profesores, estamos un poco vacunados
contra el tercero ..</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><a name="__DdeLink__384_1806082287"></a><span style="color: red;"><b>
H</b></span>ay vacunas contra los trastornos mencionados?. La de «no tener de
todo». La de «no pasarse controlando» y la de «no pasarse
mimando». Yo ahora, pienso, que quizás si hay vacunas, pero, poco
eficaces. Su eficacia es muy inferior a la de los laboratorios
Pfizer.</p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-43611916737390648492020-11-02T04:07:00.002-08:002020-11-02T04:07:28.381-08:00LA PARTICIPACIÓN Y LA SALUD DE LOS MAYORES<p><br /></p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><span><span style="text-decoration: none;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"></span></span></span></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupBhhTpbdh-ELzoHBLOlExqmXDXYF0y4tymHJL-x89Q2CfztCo_CX8603uuBvv8czty7qw6Jm-lEC6UFZ64ZzADPyH0T-DC8-t3s_qqIrlG9rxykRSDEY7ICtfFw9s1kqLuWWWFVUwlFp/s286/Edad2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupBhhTpbdh-ELzoHBLOlExqmXDXYF0y4tymHJL-x89Q2CfztCo_CX8603uuBvv8czty7qw6Jm-lEC6UFZ64ZzADPyH0T-DC8-t3s_qqIrlG9rxykRSDEY7ICtfFw9s1kqLuWWWFVUwlFp/s0/Edad2.jpg" /></a></span></span></span></span></div><span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><br /><b><br /></b></span></span></span></span><p></p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span><span style="text-decoration: none;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><b>L</b></span><span style="color: blue;">as
personas mayores tienen derecho a llevar una vida digna y participar
en la vida social y cultural de su comunidad. Tienen este derecho.
Podemos comprobarlo: Carta de los Derechos Fundamentales de la Unión
Europea.</span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span><span style="text-decoration: none;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><b>H</b></span><span style="color: blue;">ay
que defender este derecho, y no simplemente porque figure en el
documento mencionado. Ni me refiero solo a las pensiones. Se debe
defender este derecho por tres motivos importantes: Primero, que las
personas mayores pueden. Segundo, porque son muchos y lo exigen.
Tercero, porque, para proteger su salud mental y corporal, esto es
necesario ..</span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span><span style="text-decoration: none;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><b>H</b></span><span style="color: blue;">ace
tiempo que se habla de los derechos de los negros, discriminados
injustamente. Y de los derechos de las mujeres. Hace tiempo que se
lucha contra el racismo, y contra el machismos. Ahora toca luchar
contra el edadismo: Sociedades geriátricas de todo el mundo impulsan
la campaña "La vida de la gente mayor importa". (...).</span></span></span></span></span></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;">
<span><span style="text-decoration: none;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><b>A</b></span><span style="color: blue;">h.
A mí me importa y por eso aporto dos cosas más sobre el tema:
1.Tengo un conocido con más de 80 años, que no conduce pero en su
casa realiza trabajos de mantenimiento, que no hacía cuando tenía
20 años. Sus respuestas son lentas, pero sabe discernir y se
equivoca poco. 2.Mirad la película "El Becario", os
gustará.</span></span></span></span></span></p>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3403538209302482380.post-50933543596975626012020-08-05T09:16:00.002-07:002020-08-05T09:16:18.113-07:00SI LOS FLUIDOS CIRCULAN, VAMOS BIEN. LA SANGRE, EL AIRE.<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm;"><br /></p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><img src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTJP00ikNjN4amr4K-9hC0oa7LKEytvG3pjw3M-_hY&usqp=CAU" /></p><p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><font color="#ff0000"><b>
H</b></font>ay microorganismos malos y microorganismos buenos ... Los
intestinales son buenos. Y los que participan en la elaboración de
la cerveza! .Los micorrícicos y los fijadores de nitrógeno, son
buenos, también. Estos últimos, le van bien al bosque y nosotros!.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><font color="#ff0000"><b>
C</b></font>omparo los microorganismo que nos han cambiado la vida, con el
fuego: Del mismo modo, que hay bosques vulnerables y bosques que
difícilmente serán víctimas de un incendio. También hay entornos
vulnerables, y entornos donde el contagio es más difícil. Y también
hay personas muy vulnerables, y personas que lo son poco.
</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><font color="#ff0000"><b>
P</b></font>oca vulnerabilidad: Un bosque sin mucha masa forestal, con accesos
practicables. Un lugar sin hacinamientos o aglomeraciones, donde el
aire circule sin impedimentos. Una persona sana, con un sistema
circulatorio sin obstáculos.</p>
<p class="western" lang="es-ES" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0.21cm; margin-top: 0.18cm; text-align: justify;"><a name="__DdeLink__281_4122182361"></a><font color="#ff0000"><b>
L</b></font>o decía hace poco un médico conocido: "El movimiento es vida,
si los fluidos circulan bien, hay más fortaleza, menos
vulnerabilidad. Un bosque que tiene caminos será más fácil detener el incendio.
En un entorno ventilado, los virus tendrán dificultades para
propagarse. Las personas con un sistema circulatorio en buen estado,
se defiende mejor del patógeno "..</p><div style="text-align: justify;"><br /></div>Martín Martínez Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10687698213084293743noreply@blogger.com0